歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしり・食いしばり · 24日 12月 2017
歯ぎしりは止められないのか?の質問に関しては、残念ながら完全に止めることができないです。 これは、脳が歯ぎしりする指令を出しているので、それを止めることは脳に働きかけるしかないのです。 現在、有効な手段として、自己暗示しかありません。 寝る前に「唇を閉じて、歯は離す」という言葉を、20回唱えて寝てください。...
歯ぎしり・食いしばり · 01日 11月 2017
歯ぎしり用のマウスピースを、これまで数多く作ってまいりました。 いろいろ研究を重ねてきました。また自ら、実験台になって試行錯誤してまいりました。 結果、すべての歯を覆うタイプのマウスピースでは、力が抜けないのではないかと、思うようになりました。 一番、力が入る個所にスペースを空けることで、力が入らなくなる。...
歯ぎしり・食いしばり · 26日 10月 2017
歯ぎしり・食いしばりは、健康な人でも起こりえる現象です。 人によっては、一時的にひどくなったることがあります。 季節の影響や、環境の変化、精神的なストレスによって、ひどくなることもあります。 たいていの場合、そのうち気にならなくなります。放っておけば、気にならなくなることの方が多いです。 ですので、少し(1~2週間)様子を見てください。...